Lumbalgia
tratados
experiencia
satisfechos
¿Qué es una lumbalgia
y por qué se
produce?
No hay consenso sobre definición de dolor lumbar.
“La lumbalgia es un síndrome que se define por la presencia de dolor en la región vertebral o paravertebral lumbar y que se acompaña frecuentemente de dolor irradiado o referido”.
“El dolor de espalda es un padecimiento generalmente benigno y autolimitado, de compleja etiopatogenia, en la que desempeñan un importante papel los factores emocionales y sociales.
Su elevada frecuencia y su tendencia a la cronicidad le confieren una enorme repercusión social y económica. Una alta proporción de problemas laborales se producen por este trastorno, común en todos los países industrializados”
No es un diagnóstico médico (dx), ni una enfermedad, solo es un síntoma.
Datos epidemiológicos
Clara tendencia al alza: 80% de la población padecen o padecerán lumbalgia en algún momento de su vida. Es la causa más frecuente de incapacidad en menores de 45 años y la segunda en pacientes de 45 a 60.
En el 85% de los casos no se consigue un dx específico. El 90% de los cuadros de dolor lumbar, mejoran independientemente del tratamiento. (2-3 meses)
Medidas a tener en cuenta
• Reposo de las estructuras anatómicas afectadas.
• Disminución del espasmo muscular.
• Tratar el componente inflamatorio.
• Tratar el dolor.
• Aumentar la fuerza muscular.
• Aumentar la resistencia. La inactividad continuada produce pérdida de la adecuación muscular.
• Actuar sobre estructuras neurológicas.
• Aumentar la capacidad física y funcional para el trabajo.
• Modificar las condiciones de trabajo y del entorno social.
• Tratar los aspectos psicológicos del problema.
Hospital Quiron Salud
A Coruña
Centro Médico
Mapfre A Coruña
Proceso quirúrgico
Diagnóstico médico
Se realiza en consulta previa entrevista donde se elabora una historia clínica detallada para estudio de tu sintomatología y causa del problema. Habitualmente suele ser necesario la realización de estudios radiológicos convencionales como resonancia o el TAC, y adicionalmente puede ser necesario el uso de otros métodos complementarios de diagnóstico, como estudios neurofisiológicos.
Pre-operatorio:
Debes estar tranquilo. Evita fumar. El día anterior puede ser necesario el uso de champú bactericida. Puede ser indicado la suspensión temporal previa a la cirugía de anticoagulantes o antiagregantes en caso de que forme parte de tu medicación habitual. Se te realizará analítica pre-operatoria y serás valorado por anestesia. Debes mantener ayuno de 6 a 8 horas previas a la cirugía.
Intervención quirúrgica
La duración de una intervención quirúrgica sobre la columna suele ser variable en función del tipo de cirugía realizada (hernia discal, estenosis, fijaciones, corrección de escoliosis) localización de la patología (columna cervical, dorsal o lumbar), etc. Normalmente en 12 horas el paciente está deambulando y probablemente pueda obtener el alta, en función de la patología operada, en 48-72 horas.
Post-operatorio:
Dependiendo de la naturaleza de la lesión, es posible que pueda necesitar tratamiento complementario que exija la participación de otras especialidades (oncología, radioterapia, entre otras). Por regla general, el pronóstico dependerá mayormente de la causa que motivó tu cirugía. Puede ser necesario tratamiento médico posterior así como control radiológico. En algunos casos puede ser necesario el tratamiento rehabilitador.
Solicita más información
Testimonios de mis pacientes
Visitar perfiles completos de
Preguntas más frecuentes de patologías de columna
¿Cuánto tiempo estaré ingresado?
Por regla general, los pacientes ingresados suelen estar 48 horas si se trata de una hernia discal lumbar, 72 horas en caso de una estenosis de canal lumbar, 3 a 5 días si se trata de una artrodesis lumbar (dependiendo del número de niveles fijados), 36 horas si se trata de una hernia cervical (uno o varios niveles).
¿Podré hacer vida normal?
Recomendamos vivamente, salvo causa de fuerza mayor, que el paciente se ponga a caminar de forma activa a las 24 horas de post-operado. En caso de cirugía sobre la columna lumbar, debemos evitar en los primeros días, maniobras que pongan en tensión las suturas internas, tales como, movimientos de flexorotación, inclinación delantera, cuclillas o agacharse.
En caso de cirugía de artrodesis lumbar, probablemente tengas que colocar un corsé durante unas semanas, que limiten el movimiento y ayuden a consolidar el proceso de unión del tornillo al hueso.
En caso de cirugía sobre la columna cervical, y en función del dispositivo colocado, puede ser necesario la colocación de un collarín cervical durante 2 a 4 semanas.
¿Cuándo podré volver a mi trabajo?
Aquí influyen varios factores, fundamentalmente el tipo de trabajo
desarrollado.
Si el trabajo precisa de mucha carga física, probablemente necesites poner en condiciones tu musculatura lumbar antes de desenvolver un trabajo con mucha necesidad de esfuerzo físico, con lo que un complemento de Fisioterapia /RHB podría ser considerado.
Otros factores que invariablemente influyen son la edad, presencia o ausencia de sobrepeso, la causa que motiva tu cirugía, naturaleza de hueso, grado de artrosis o degeneración.
Habitualmente el tiempo de demora para la reincorporación laboral suele ser alrededor de 4 semanas si tu trabajo es sedentario, tres meses si el trabajo supone esfuerzos físicos leves (limitando la carga y determinadas posturas), y de 6 a 9 meses si la exigencia laboral todavía es mayor.
¿Podré hacer deporte?
Es probable que puedas hacer el mismo deporte que venías realizando, pero tras un intervalo de tiempo post-operatorio no inferior a los 4 meses.
Tendrás que tener en cuanta que deportes que sugieran mucho impacto, pueden contribuir a deteriorar los discos intervertebrales.
En caso de haber realizado una artrodesis, el tiempo de demora para realizar actividades deportivas debe ser mayor. En general, a los dos meses podrás iniciar ejercicios de natación y/o bicicleta estática reclinada.
¿Puedo conducir o viajar en coche ?
Desde luego no estás limitado para su uso, aunque nuestra recomendación es que te abstengas de conducir en las primeras 3 – 4 semanas de post-operatorio.
Si es absolutamente necesario, recomendamos poco tiempo en el coche y en caso que se necesitase viajes de larga distancia, aconsejamos hacer una parada cada 150 km o 2h, para caminar un poco y realizar estiramientos.
Idealmente debes fijar el asiento del conductor de forma que llegues cómodamente a los pedales, la espalda completamente apoyada en el respaldo y los brazos deben estar ligeramente flexionales. Debes saber que, en caso de ser portador de collarín cervical, no debes conducir hasta su retirada.
¿Puedo viajar en avión?
Por regla general, recomendamos abstenerse de viajar en avión los primeros 15 días tras una cirugía sobre la espalda.
¿Cómo debo dormir?
La postura más fisiológica que permite a la columna adoptar una postura natural, es dormir boca arriba con la espalda pegada al colchón y apoyo bajo las rodillas, evitando así una sobrepresión sobre la zona lumbar.
Otra opción es dormir de lado (posición fetal) con la cadera y las rodillas flexionales. La postura más desaconsejada es dormir boca abajo, pues además de tener que rotar el cuello para respirar, puede modificar la curvatura lumbar provocando contractura y /o ausencia de relajación de la musculatura lumbar.
El colchón adecuado podría ser uno semiduro, es decir, uno que no sea excesivamente firme y permita los apoyos naturales de la espalda, ni excesivamente blando.
¿Puedo usar tacones?
Si padeces de problemas de espalda no es muy recomendable el uso de tacón alto (por encima de 6 cm). La columna lumbar soporta el 80% del peso de nuestro organismo y el uso de calzado excesivamente alto o bajo, puede inducir modificaciones de postura que alteran la distribución de cargas y contribuyen la génesis del dolor.
¿Puedo trabajar sentado?
Si nuestro puesto de trabajo, requiere mucho tiempo sentado, debemos mantener una postura erguida, con la espalda perfectamente acoplada y apoyada en el respaldo de la silla, y las piernas flexionales en ángulo recto.
Es conveniente tener un apoyo para los pies si éstos no llegan al suelo. Debemos evitar los asientos demasiado blandos o que no tengan respaldo, también debemos evitar sentarnos en el borde del asiento o desplazando lateralmente el peso corporal.
Cada hora, debemos levantarnos y realizar estiramientos, evitando así posturas mantenidas que favorezcan la aparición de contracturas vertebrales.
¿Cómo debe ser mi mesa de trabajo?
La altura de la pantalla del ordenador debe estar a la altura de los ojos, evitando movimientos continuados de extensión cervical que a largo plazo generan sobrecarga.
Frente a la mesa de trabajo la silla está próxima a la misma para evitar inclinarnos hacia adelante y la altura de la misma será adecuada a la estatura del usuario para evitar que permanezca encorvado.
¿Qué debo evitar ?
El sedentarismo. El hábito tabáquico pues retrasa el proceso de cicatrización y/o
consolidación. Debes evitar el sobrepeso. Debes evitar inclinarte hacia adelante.
Medios en los que aparecemos
Contacto con el Dr. Somoza
¿Quieres más información o necesitas una cita?
Si necesitas una consulta con el Dr. Somoza, rellena el formulario y nos pondremos en contacto a la mayor brevedad posible.
